產後經常便秘怎麼辦？

病情分析： 可以從飲食上調節，合理搭配食物，避免營養失衡，可以多吃一些含維生素高的食物或者含纖維量高的食物。如蔬菜、水果、牛奶、少量的肉類等等。
指導意見： 建議避免油膩飲食和不容易消化的食物，適量增加戶外運動，增強胃腸的蠕動。

病情分析： 便秘很常見，與食物中缺乏纖維素喝水少有關，對於便秘沒有特效的治療方法你可以晨起空腹喝一杯涼開水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多攝取粗膳食纖維的食物，如香蕉，蓮藕、芹菜、全麥食品等，藥物可以服用麻子仁丸通便靈等，是可以逐步的緩解的
指導意見： 以上是治療便秘的一般措施和方法，你的情況也需要按以上要求治療，便秘情況還是可以逐步改善和好轉的，不用擔心，

便秘，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。

病情分析： 藥物可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊等治療。
指導意見： 平時多喝水，多吃蔬菜水果，如香蕉，蘋果，糙米，地瓜等，每天養成定時大便的習慣，即使沒有大便也要定時蹲廁的習慣，如果還不解大便建議使用開塞露。