貧血吃什麼食物補血最快

病情分析： 缺鐵性貧血需要補充含鐵的食物，巨幼細胞性貧血需要補充葉酸和維生素B12.
指導意見： 蔬菜水果中富含維生素C,檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內的溶解度,有利於鐵的吸收.多食用含鐵豐富的食物

病情分析： 貧血最常見的原因就是由於進行節食減肥，導致造血原料的不足，所以就導致了血色素的下降，導致了貧血的產生，您說的這個煮水一般是沒有辦法治療貧血的
指導意見： 要治療貧血，首先就要從飲食入手，要注意多吃一些紅肉類食物如豬肉、牛肉等，這樣才有充足的造血原料，如果不注意好飲食的話，單純藥物是沒有什麼效果的，其次就是可以適當的服用一些補血口服液

女性貧血的情況，可用紅棗煮水服用或開水泡服的，胡蘿蔔煮水對貧血有調理作用的，三餐規律飲食