一直以來都覺得渾身乏力，沒有精神，不想

問題描述一直以來都覺得渾身乏力，沒有精神，不想動，幹啥都沒精神，還老是瞌睡，懶得說話，稍微一活動就出好多汗，平時不愛喝水，愛吃葷的，還有冰淇淋雪糕一類，經常暴飲暴食，睡覺沒有規律，通常十二點左右睡，早上起不來，最近感覺胃口很不好，總有點脹脹的感覺，去買藿香正氣水，大夫說我是氣虛濕熱，工作整天在辦公室，我該怎麼調理呀大夫，藿香清胃膠囊有效嗎