各位醫師好

你的情況看，中醫認為是有腎陰虛，陰虛火旺，由於素體陰虛，加上平時吃辛辣食物多，所以出現了口幹口渴，腰膝酸軟，身體容易勞累，影響了正常的生活，所以需要儘早積極的治療，避免疾病的加重，一般建議服用六味地黃丸或者知柏地黃丸治療，相對效果比較好一些，可以吃枸杞桂圓長山藥，不要吃辛辣食物和飲酒，平時需要節制房事。

頻繁的口渴，腿部發沉，渾身乏力跟體內血糖水準有關，可以到醫院做個空腹血糖檢測，排除糖尿病的可能。

病情分析： 口渴可能是喝水少，或者存在血糖高造成的，多喝水觀察看看，如果經常口渴需進行血糖測試確定是否患糖尿病。
指導意見： 腿酸沉可能是過度勞累造成的，或者著涼引起的，但是也可能是存在腰椎疾病壓迫腿部神經，或者患有風濕性疾病導致的，建議注意保暖，多休息在觀察看看，經常這樣需做腰椎ct，血沉化驗檢查明確。

如果患者口渴的情況比較明顯的話，建議最好是先去醫院做一下血糖的測試，記得早上空腹去，這種情況，一般首先考慮糖尿病的可能性比較大，必要的時候，需要查明病因後，按照醫生醫囑治療，這期間患者要注意休息，多喝水，清淡飲食。