入睡困難8年了，抑鬱症，反復時好時重，

您好，飲食、生活護理 抑鬱症病人因情緒低落常拌有食欲下降，有些病人想通過拒食來達到消極身亡的目的，所以應注意加強病人的飲食護理。另一方面，病人由於情緒抑鬱，常臥床不起，需多注意督促起起床活動，督促及協助病人自理個人衛生，必要適當的個人衛生可使病人精神振奮。

抑鬱症的情況，是可能伴有一些睡眠障礙的。你還是要使用抗抑鬱藥物，才能幫助的。

抑鬱症是可能導致一些睡眠的障礙的。你還是要使用抗抑鬱藥物的，並且合併助眠藥。