問題
【婦幼保健】
【歸檔】 16年10月15日
睡眠不好,夢多,半夜醒,夜勃不太好
網友回答
睡眠品質差，多夢，考慮是神經衰弱的原因，會降低抵抗力的，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係。建議放鬆心態，可以吃點安神藥物提高睡眠品質，可以吃安神補腦液，穀維素，維生素B6，看效果如何。