月經來了一個月 ,是脾虛嗎,食補要吃什麼?能多吃紅棗嗎?

看，認為是有月經失調，出現了月經經期延長，如果是伴有了面色蒼白，頭暈乏力，精神不振，就認為是有脾虛了，就需用養血歸脾丸治療合適，可以恢復的。可以多吃紅棗的，但是最好吃蒸過的紅棗，具有健脾補血的作用，另外也可以去醫院中醫科就診，需用合適的中藥治療。