渾身無力,沒精神,

可能是風熱感冒，是由於過食辛辣刺激，或外感風邪。肺氣不宣，虛火上炎，會有口幹口苦，咽喉腫痛，可以煲點金銀花菊花桑葉茶喝喝，清熱瀉火。配合服用銀翹解毒顆粒。

這個是感冒了，是病毒感染，是受涼或是傳染來的，可以測量體溫，看有無發熱。建議可以吃點感冒藥物先觀察，如泰諾，板藍根顆粒，維生素C，清淡飲食，多喝開水。