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問題 【婦幼保健】 【歸檔】 16年10月18日

老是喝優酪乳好嗎?

問題描述 網友年齡:13歲
網友性別:女
詳情描述:
女兒12歲,晚上經常喜歡喝紅棗優酪乳,老是喝好嗎?
網友回答
2016年10月18日 00:00

紅棗有補氣益氣之功,性較平和。而優酪乳是益腸道的。同時兼奶的物質,所以這樣的情況可以喝,大有裨益。

2016年10月18日 00:00

對身體可能有好處紅棗可以滋陰補血補充微量元素,經常食用對身體有好處也可以補充營養,如果是牛奶可以的話,如果是飲料喝多了可能不太好可能添加劑比較多不如經常吃大棗。關鍵是要按時吃飯,不能挑食厭食營養要均衡多吃瘦肉牛奶雞蛋。