胳膊疼，有點腫，肩膀關節長了一個脂肪瘤

病情分析： 雞蛋大小的脂肪瘤已經是很大的了，這種腫瘤會導致局部組織的壓迫導致疼痛，本身你有長期的低頭伏案工作更加重了這種症狀。
指導意見： 建議你需要去醫院將脂肪瘤切除送病理檢查，近期要注意休息保暖，減少關節活動，疼痛較嚴重的需要口服抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。

這個情況可能是因為你長期坐在電腦面前導致的，建議你不要經常坐在電腦面前，經常起來運動運動，這樣還能改善你的症狀。