落枕了怎麼辦？疼的不敢動，貼了麝香壯骨 [落枕]

中醫治療落枕的方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法為佳。先選擇簡單的自己能做的，不行就找專業醫生。（1）按摩理筋（2）針灸療法 (3）拔罐療法主穴阿是穴。阿是穴位置：頸部壓痛最顯處。(4)牽引療法(5)熱敷療法採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。此外亦可應用醋敷法：取食醋100克，加熱至不燙手為宜，然後用紗布蘸熱醋在頸背痛處熱敷，可用兩塊紗布輪換進行，痛處保持濕熱感，同時活動頸部，每次20分鐘，每日2至3次。(6)運動療法低頭仰頭　坐在椅子上，挺起胸部，頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止，然後向上仰頭，眼朝天上看。停3秒鐘再低頭，如此反復20次。左右擺頭　坐在椅子上，兩臂自然下垂，頭先向左擺，然後再向右擺，這樣反復20次。搖擺下頜　坐在椅子上，兩臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右搖擺下頜，連續20次。伸縮頸部　坐在椅子上，胸部挺起，先將頸部儘量向上伸長，再將頸部儘量向下收縮，連續伸縮20次。旋轉頸部　坐在椅子上，身體不動，先向左旋轉頸部90度，再向右旋轉頸部90度，連做20次。

應該是被動體位出現的落枕，--頸背肌痙攣疼痛，建議你口服氯唑沙宗片骨筋丸，胃炎扶他林軟膏配合烤電治療

你好，如果確定是落枕，最好到醫院的推拿科進行推拿按摩，手法，復位，一次就可以治癒。

你好，根據你的情況，建議去醫院外科，針灸按摩拔火罐治療。可以口服舒筋活血止痛藥。