愛掉頭發需要吃哪些東西

你好，對於愛掉頭發，需要考慮是否存在感染比如真菌。另外對於身體虛弱，也可能會導致掉頭發，所以對於目前的情況是建議到醫院的皮膚科就診。在中成藥物方面，可以考慮使用滋補生髮片。

你好，你目前的愛掉頭發的情況，主要可能是與你目前的發質有關的。你好，多注意休息，飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用點維生素B等對症處理。

掉頭發要注意補充營養,多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補充頭髮的營養,提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗淨適量黑芝麻,烘乾後用瓶子裝起來,每天吃一湯勺。掉頭發忌食食物:忌煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。

正常人每天脫髮50-150根是正常的，只要頭髮沒有減少。可以適當吃些黑木耳，豬血，胡蘿蔔，香菇等，減少染髮和燙髮次數。

應該是脫髮。原因很多，有神經性，脂溢性，內分泌失調性脫髮等，建議看醫生檢查確診對症治療。