問題
【減肥】
【歸檔】 10年08月20日
有沒有適合的減肥藥
網友回答
hello.根據你的情況.我建議你.學下瑜珈..它可以有效的鍛煉全身..達到修身的效果..... 恩..希望我的建議能給你帶去一絲的幫助...謝謝..祝你好運!
減肥藥就是通過拉肚子來減肥的不可能於不拉肚子的減肥藥最好是運動減肥這個需要堅持
請分享您的就醫經驗,幫助和您一樣正飽受此病折磨的患友,共同對抗疾病帶來的挑戰!
您好,減肥可以用藥物,但是藥物都是有一定副作用的,醫學上證明有效的是瘦素,但是個人對瘦素的反應不一樣,效果基本是比較明確的,不過減肥藥品市場魚龍混雜,有的產品在瘦素的基礎上添加了別的激素,會對身體不好,而且瘦素作為一種藥物也有它的不良反應,建議實在別的方法都不行的基礎上可以試試,而且一定要買正規廠家出產的減肥最重要的是減下來以後保持住,希望對您有幫助
您好,減肥最有效的辦法還是運動為主,飲食為輔。千萬不要依賴減肥藥,這些藥的效果都是不能肯定的,跑步和游泳是最好的減肥運動,飲食上要注意不要吃含熱量高的食物,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。另外,飯後45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,熱量消耗最大,最有利於減肥。
根據你的描述,你現在還處於生長期,不適合吃減肥藥!減肥在於要有持久的耐性,你可以從飲食方面調整,一定要定時定量,多吃蔬菜,少吃油膩的,加上運動!時間長了就會慢慢減下來了的,任何減肥藥都有副作用,而且很容易反彈,所以不建議你吃減肥藥!