喝荷葉茶真的能減肥嗎?會不會反彈

健康的減肥方式還是應該以運動為主。
荷葉茶是有一定的減肥功效的，除此之外還可以針灸減肥。

對於肥胖來說，是因為熱量堆積沉澱所導致的，肥胖的形成和自己的生活習慣，飲食習慣等都是有直接的關係的
我建議你養成好的生活習慣，飲食控制高熱量食物的攝入，千萬不要熬夜，多喝水，多參加體育鍛煉，建議你不要依賴喝減肥茶，還是要根據自己的實際情況，制定減肥方案才可以

根據你的情況，效果不大建議你不要太過於相信它。
減肥最重要的是控制飲食和適當體育運動，建議你少食多餐，同時積極做體育運動。祝你好運。
以上是對“喝荷葉茶真的能減肥嗎？會不會反彈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！