問題
【減肥】
【歸檔】 16年07月09日
現在正在減肥期間,運動是核心還是飲食是核
網友回答
最好的減肥方法是運動為主。
建議，每天堅持運動，少吃多餐，少吃含脂肪多的食物。
建議最好是運動結合飲食的調整
建議最好是每天檢查有氧運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物
最好的減肥方法是運動為主。
建議，每天堅持運動，少吃多餐，少吃含脂肪多的食物。
建議最好是運動結合飲食的調整
建議最好是每天檢查有氧運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物