問題
【減肥】
【歸檔】 16年07月09日
甲減患者,很胖,能喝幹荷葉減肥嗎
網友回答
甲減飲食定要少吃鹽,甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖,鹹的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏鹹的食品如醃制的鹹菜等。
飯量減掉20%,每頓吃個8分飽多喝水,以促進體內毒素排泄:
晚餐吃個5分飽就行,為避免造成營養不良,午餐要吃好,飽了就行,不要貪吃,晚餐後散散步,幫助消化,效果會更快一些中間不要加餐,否則前功盡棄,要加也只能吃水果,禁止吃零食儘量少吃饅頭,不吃或少吃油炸食品
你說的那種食材可以進食
甲減的患者是會出現發胖的,如果甲功維持正常的話,可以通過飲食和運動減肥
以上是對“我是甲減患者,很胖,請問能喝幹荷葉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!