月經來了喝檸檬水有有影響嗎?月經期間能減肥嗎?

月經期是可以喝檸檬水的。檸檬富是VC含量最高的水果之一,VC是一種維持組織生長及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。
檸檬水同時具有預防感染、阻止癌症發生、抗感染、降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力的作用，比如預防或治療感冒時，就經常要求服用VC。人體不能合成VC，必須從飲食及補充品獲得。每天早晨空腹喝檸檬汁最佳，可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。檸檬汁還可解酒。因此經期可以適量喝檸檬水，不會對月經造成影響。但要注意要喝溫的不能喝涼的。

月經時候喝檸檬水沒有事的。也沒有規定多少是好是壞，但有一點是要注意的。
不能喝涼的，冰的檸檬水，你喝溫的就可以了。不要太擔心了。