喝伊利純牛奶會減肥嗎?

喝牛奶是可以美白對身體也有作用不運動只是會讓你吸收的不那麼消化會長胖而已
減肥期間應該喝牛奶。適量的奶及乳製品是我們身體需要的食物，飲食結構攝入牛奶，並不會給我們的身體帶來多餘的熱量負擔

光喝牛奶是不能減肥的
首先要減肥的話，你自己要有長久作戰的打算，一定要有恒心，針對你的情況，飲食上自己一定要注意，同時零食就最好避免不吃，少吃，同時要加強運動鍛煉，只有這樣，才能有效減肥。

乳製品中豐富的鈣元素，對人體內的脂肪降解非常重要。
乳製品中的鈣元素能説明人體燃燒脂肪，促進機體產生更多能降解脂肪的酶。所以，如果你想減肥，每天至少要吃3份低脂或脫脂乳製品。
以上是對“喝伊利純牛奶會減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！