小肚子越來越大了,怎麼才能減下去呢

根據你所描述的情況，應該是由於胃腸蠕動的功能下降引起的。議你服用莫沙比利，這是促進胃腸蠕動的藥物。促進脂肪代謝。
飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑等

小肚子上的肉可以通過鍛煉減掉
首先做仰臥抬腿。30個一組，做4組。然後，做這個收臀部的動作，兩腿要分開，兩手平放在身體兩邊，把腰抬起來。也是做4組。後，側臥，一隻手支著頭，一隻手扶床，做側抬腿。注意，腳尖向下，腳跟向上，另一條腿綣起來。速度不要象她那麼快，要慢些，不要猛滴把腿抬起來。別做錯了，如果做完了，臀部側面不酸，你就沒做對哦。這個每條腿做20個，最後一個要抬起來後停一會，再換另一條腿。也是做4組側抬腿做完時，用手輕輕拍拍酸酸的地方，放鬆肌肉。不是全做完才拍哦，要做完20個就拍拍，再換另一條腿做側抬腿。

減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，特別是在飯後要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，並且需要堅持。
要減腹部，可以每天堅持做仰臥起坐，長期堅持，效果還是不錯的。
以上是對“我的小肚子越來越大了，怎麼才能減下去呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

小肚子大與不規律飲食和缺乏鍛煉有一定關係
建議，腹部肥胖會引起許多疾病，如高血糖，高血壓等慢性疾病，同時對心臟有一定的影響，所以應當引起重視，平時飲食節制，不要暴飲暴食，多參加戶外活動，注意飲食平衡，多吃水果蔬菜，祝健康。

減肥我覺得只有一個訣竅，不過方法有很多，但是不推薦用減肥藥，科學健康的減肥才是硬道理
“管住你的嘴，邁開你的腿”這是金方法，萬變不離其宗

對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。
當然注意飲食的控制也是不可忽視的。祝你健康