肥胖症如何才能瘦下來呢?

生育之後，很多女性都會有發胖的情況出現的，這個很正常，一般來說胖幾十斤的情況也算比較多的。
要想減肥的話，一般來說需要通盤考慮各方面的情況，比如需要保持營養給孩子餵奶的需要再進行，適度減少脂肪增加一些運動。

減肥除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用
無論你要減何部位，不論你採取什麼減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底才是勝利…

生完孩子以後胖了30多斤，怎麼瘦也瘦不下來，不吃飯是不正確的，還是要健康減肥
可以運用藥物、飲食、運動、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積。平時要控制飲食，少量多餐，但不能不吃東西。要適當運動
以上是對“肥胖症如何才能瘦下來呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好這位朋友，患有肥胖症跟患者的日常生活習慣有直接的關係，建議你每天多到戶外參加體育鍛煉，並且在日常生活中的飲食要以清淡為主，且不可以使用過於油膩，含糖量高的食物，希望對你有所幫助。