我老公175重210斤吃什麼可以瘦

你的情況屬於肥胖，需要減肥。
建議通過運動來控制體重，控制飲食，限制攝入的卡路里，堅持每天慢跑，做仰臥起坐等，一定要堅持，餓的話可以吃黃瓜，一個月左右就會有明顯的效果。祝你健康！

這個體重已經超標了，建議吃魚代替吃肉，每天吃一樣如番茄，藍莓，黃瓜，鳳梨，苦瓜西瓜，油菜，當然，鍛煉也是不能少的，每天堅持三十到四十分鐘的有氧運動，相信不會用太久就能有效果的