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問題【美容】 14年11月05日

晚上喝檸檬水能減肥嗎?

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述：
最近幾年，吃的很胖，身材都走樣了，想減肥，可又不敢用產品，也怎麼運動。聽朋友說晚上和檸檬水能減肥，是真的嗎，能減肥嗎？

網友回答

2014年11月05日 00:00

勻速長跑運動可以減肥，會越來越瘦的。晚上喝一杯檸檬水可以減肥，但是喝完檸檬水後不要再吃別的東西，長期堅持可以瘦身，也要適量節食。