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【小兒急診科】
【歸檔】 15年11月28日
能吃的水果及蔬菜
網友回答
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用，能防止產後便秘和產後貧血的現象，所以產後是可以吃香蕉的，還有就是蘋果、榴槤等也可以吃的，但不宜吃太涼的水果。蔬菜中，蓮藕、黃花菜、海帶、胡蘿蔔、菠菜、番茄等具有補血作用，產後也可以適當的吃一些。