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【兒童營養發育】
【歸檔】 10年08月11日
2歲寶寶吃什麼零食
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對於2周歲的孩子來說,給她多吃一些像山楂、玉米棒子、牛奶、堅果、水果等都可以,不過一定要注意的是,無論何種零食,都要適量。還有就是水果,像什麼蘋果、西瓜、梨等的水果也都可以吃。
對於2周歲的孩子來說,給她多吃一些像山楂、玉米棒子、牛奶、堅果、水果等都可以,不過一定要注意的是,無論何種零食,都要適量 平時以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。 適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等,以提高熱量。 經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品,提供足夠的維生素和無機鹽,以供代謝的需要,達到營養平衡的目的。 經常食用些動物血、肝類,以保證鐵的供應。 烹製方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。