鋅偏低對孩子會有哪些影響,該怎樣增加鋅含量呢

考慮孩子缺鋅會影響孩子的睡眠或是食欲時間長會影響孩子的智力生長發育等
如果是孩子缺鋅建議積極補充，吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅，再就是食物吃點肉食，動物內臟，乾果等

含鋅最多的食物是蠔（牡蠣），其他如瘦肉、豬肝、雞蛋、大豆、花生、核桃、魚、土豆等，都含有較多的鋅。當缺鋅時，儘量先從飲食中來補鋅，多吃含鋅的食物，以得到全面的營養。缺鋅症狀明顯的，可以吃一些含鋅的藥，如葡萄糖酸鋅、硫酴鋅糖漿等。