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問題
【小兒外科】
【歸檔】 15年02月23日
怎樣能矯正一歲半寶寶的睡覺時間
網友回答
建議白天不要睡得太多,白天多逗這個小孩。白天室內光線不要太暗,就能改善晚上的睡眠。另外還要注意是否是有母乳不足導致的饑餓的可能。
根據你說的情況,白天不要讓寶寶睡的時間過長,及時喚醒寶寶,這樣有利於寶寶夜間睡眠好建議科學餵養寶寶,養成好的生活習慣,均衡飲食,祝寶寶健康快樂
根據您的情況描述,孩子有可能在睡眠時間上發生了生物鐘紊亂,引起這樣的原因一般可能是白天午睡時間過長,導致了晚間到了睡眠的時間也遲遲不願意入睡。建議您縮短中午午睡的時間,一般午睡時間不要超過半小時,及時叫醒孩子,另外晚間睡覺前不要過於瘋鬧,按時睡覺,早晨及時叫醒寶寶。
你上面描述情況可能是由於孩子已經養成了一定的睡眠規律,也就是生物鐘,想要糾正的話,需要到注意引導孩子在合適的時間躺下休息,在合適的時間喚醒孩子,慢慢應該可以扭轉過來的。