立倍高在我22歲有用嗎?能長多少呢?要吃多久?

目前市面上真正起效果的增高藥是真的很少。
而且在您這個年齡，骨骺線基本上以及閉合，是無法再長高的，就算注射生長激素都不見得有效。

這個沒有用的，藥物是不能幫助長高的。還有就是，一般男生到22歲，生長就停止了
所以你別亂用，就是注意一下補鈣，均衡飲食就可以了。還有就是，要注意一下不要吃辛辣刺激食物，早點休息就可以了

一般來講立倍高對於成年人是沒有作用的
成年人成年人一般在20歲後發育已經完畢，不會再有多大的變化
以上是對“立倍高在我22歲有用嗎？能長多少呢？要吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

人體身高與遺傳和發育期營養狀況有關，正常情況下發育到25歲定型，個體間有差異，應該客觀看待。
1.藥物都有副作用，避免藥物增高，以免得不到積極效果外還給身體留下健康隱患。
2.飲食注意食物多樣化，保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其製品、蝦皮、海帶等。
3.鍛煉身體，勞逸結合，保證充足的睡眠。
身高不是衡量一個人是否優秀的標準，客觀看待。