寶寶補鈣產品什麼的好啊

寶寶在處於一個快速成長的時期，所以要注意給寶寶補鈣。寶寶補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。寶寶補鈣可以給寶寶食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以給寶寶喝牛奶和乳製品、蝦皮、豆製品、魚、蛋類、綠色蔬菜、堅果、海帶、紫菜，這些食物補鈣效果都是非常不錯的，適合寶寶補鈣食用。因為寶寶在長身體、長骨骼，這個時候的寶寶對鈣的需求量較大，所以建議再給寶寶服用鈣片補鈣。寶寶補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，它對改善寶寶枕禿、愛哭鬧、睡眠不好、易驚醒等缺鈣症狀效果都是非常不錯的，同時還可以促進寶寶骨骼發育和寶寶長高。寶寶補鈣記得多帶寶寶出去曬曬太陽哦，這樣可以促進寶寶對鈣的吸收。

兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的：0—6個月的小兒，每天需鈣量為300毫克；6個月—1歲，每天需鈣量為400毫克；1—3歲為600毫克；4—7歲，每天需鈣量為800毫克。
小兒補鈣的最佳途徑是食補。因為小兒的腸胃功能相對較弱，而補鈣產品——碳酸鈣、活性鈣等有較強的鹼性，會刺激小兒的腸胃，引發一系列的不良反應。此外，過量服用鈣製劑還會抑制人體對鋅元素的吸收，造成缺鋅。因此，小兒補鈣應以食補為主
奶類是小兒補鈣的最好來源，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質
蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。
小兒補鈣的同時要注意配合曬太陽和戶外運動，讓身體合成維生素D，促進鈣的吸收。在秋、冬季，有三個時間段比較適合寶寶曬太陽：其中上午6～9時，陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝，增強人體活力。而上午9～10時和下午4～5時，這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內“陽光維生素”—維生素D的大好時間；同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，有利於促進骨骼正常鈣化

寶寶冬天曬太陽機會少要注意補鈣
寶寶補鈣以曬太陽最好冬天可以服用葡萄糖酸鈣口服液另外要補充魚肝油
以上是對“寶寶補鈣產品什麼的好啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

補鈣產品最終要看含鈣量，同時補充維生素d促進吸收，這樣補鈣效果才好。如果孩子食欲好飲食注意也很重要。
建議您平時適當吃一些蝦皮，堅果等含鈣高的食物，黃色的如胡蘿蔔等含有維生素d的食物，多曬太陽，如果缺鈣不嚴重，建議服用龍牡壯骨顆粒。