躺在床上的時候老是感覺胃和下腹不舒服，

你的情況中醫了來說就是脾胃不和，西醫就是腸易激綜合症，飲食不要辛辣刺激及寒涼的

腸易激綜合征是需要調節病人自己的心情的，你越焦慮，壓力越大，這個病就越難好。

要考慮是腸道消化不好引起的，建議，這幾天注意飲食和戒煙酒，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃容易消化的。