我也有這樣的捆擾,還能回答具體點不

想像的事務，終歸是想像出來的回歸現實吧，找個自己感興趣的東西，專研一下或者找個運動，調節下心態，
自認為，跆拳道就很能調節心態靜動都有，看你是什麼心境，加油融入你身邊的人或事把加油^.^

不知你有什麼樣的煩惱！我很想幫助你，但不知你有什麼樣的煩惱！
建議心態要放寬，碰到問題要想解決的方法！如果是感情方面，一定要處理得當，懂得取捨！如果覺得身體方面有困擾，建議儘快到醫院檢查，不要拖著身子！