得了糖尿病怎麼保健

剛開始總是感覺頭暈，化驗後我的血脂有點偏高，沒過多久就被檢查出患了糖尿病，已經有六七年了，現在眼睛總是發澀，腳乾裂，小腿涼
少吃糖和碳水化合物，注意飲食，多運動。玉米須泡水降糖效果很好。做法是玉米須泡茶喝或者喝玉米衣一起煮水喝，也可以吃玉米須。糖尿病的推薦食物有玉米須、燕麥、蕎麥、苦瓜、蘿蔔。紅棗、柚子不能吃，含糖量高。要少食多餐、控制飲食。糖尿病患者運動也是同飲食一樣重要的！

剛開始總是感覺頭暈，化驗後我的血脂有點偏高，沒過多久就被檢查出患了糖尿病，已經有六七年了，現在眼睛總是發澀，腳乾裂，小腿涼
少吃糖和碳水化合物，注意飲食，多運動。糖尿病的推薦食物有玉米須、燕麥、蕎麥、苦瓜、蘿蔔。紅棗、柚子不能吃，含糖量高。要少食多餐、控制飲食。糖尿病患者運動也是同飲食一樣重要的！

糖尿病是終身病，必須堅持終身用藥，控制血糖升高，延緩併發症的發生時間。糖尿病本身並不可怕，可怕的是糖尿病引起的併發症。
儘早使用胰島素。現在治療糖尿病的新理念是胰島素用的越早越好。不要相信用胰島素可以上癮之類的話!早期糖尿病用上一段胰島素後還可能不再用藥，只通過控制飲食和運動就能控制血糖。
以上是對“得了糖尿病怎麼保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議每年應定期檢查血糖值，少吃糖和碳水化合物，注意飲食，多運動。玉米須泡水降糖效果很好。做法是玉米須泡茶喝或者喝玉米衣一起煮水喝，也可以吃玉米須。糖尿病的推薦飲食是玉米須、燕麥、蕎麥、苦瓜、蘿蔔。紅棗、柚子不能吃，含糖量高。注意足部的保暖，如果眼睛嚴重的話還是建議到正規醫院接受專業的治療。保健品也要選擇性的吃，否則也是不好的。