空腹血糖6.4-6.9需要治療嗎

飲食定時、定量，一日三餐要儘量規律，吃什麽、吃多少大約大概，不要吃得發漲，餐後血糖2小時血糖不超過8mmol/。
儘量不喝稀飯、不吃油炸、粉條，如果有蒸的米飯就不吃饅頭、有饅頭就不喝麵條、有麵條就不喝稀飯。

你去醫院檢查是空腹的血糖6.4、6.9，這個血糖值是有點偏高的，需要飲食上面控制以方便治療。
控制飲食，飲食低鹽低糖低脂低熱量，飯量八成飽，多吃蔬菜，多喝水。保持良好的心態，加強體育鍛煉。
血糖控制穩定可以預防和延緩併發症的出現，血糖維持在正常範圍內，糖尿病患者可以跟正常人一樣生活。
控制飲食,加強體育鍛煉,很有幫助。

空腹血糖受損的治療、控制飲食,減少總熱量。吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食。可以降低血糖的食物有苦蕎麥、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥、胡蘿蔔等。
建議注意飲食
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空腹血糖6.9這是糖尿病的危險信號。應該把這個指標視為糖尿病的先兆。此時，如果改變生活方式，控制飲食、適當體育鍛煉或服用抗糖尿病藥物都是有效的，可以防止或者延緩進展為糖尿病。從而可以有效阻止進展為糖尿病。