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【營養科】
【歸檔】 16年11月13日
醫生您好含鋅指的什麼食品呢？？
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含鋅的食物常見如豆類的花生，堅果類的核桃，雞蛋的蛋黃，牡蠣粉，動物的豬肝，雞肝。
如果有微量元素鋅缺乏，食物補鋅效果比較弱，並且你目前是在妊娠期，建議口服多種維生素