有哪些糖,即使是患糖尿病、高血糖的人也能吃?

糖尿病的患者是不能吃甜食的,很多糖類對身體都會有影響的,就是澱粉也不能多吃,進入體內也會轉為葡萄糖的,果糖等可以適當吃,但也不能多用,

與添加糖相比,甜味劑不是碳水化合物,在提供甜味之餘不會引起齲齒和血糖升高,也不含能量,而且很多主流觀點認為,甜味劑的甜度高,添加量低,在食用量下是安全的,不會對健康造成負面影響,因此,許多糖尿病患者都會選擇它來代替添加糖,

這樣看來,添加糖攝入過量引起的健康問題,包括肥胖、糖尿病、高脂血症、心腦血管疾病,似乎都可以通過甜味劑來解決,