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問題
【糖尿病】
【歸檔】 16年08月19日
得了糖尿病這樣補充營養?
網友回答
雖然要進補,但是考慮到糖尿病患者,不能吃含糖高的食物,多吃點高蛋白的使用,比如雞肉,魚肉,牛肉之內的,最好不吃含脂肪多的食物,多注意休息
糖尿病治療必需以飲食控制,運動治療為前提,糖尿病人要避免含糖的食物,多運動,運動的選擇應當在醫生的知道下進行,在此基礎上適當的胰島素藥物或者其他降糖藥物,才能達到長期有效的控制血糖的目的,多吃苦瓜有很好的輔組降血糖的作用
血糖多高,飲食控制能控制住很好,按醫生建議的飲食控制方式應該不會出現營養不良
不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!
飲食規律。早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少。即早晨應攝入充足的營養(蛋白質、礦物質、碳水化合物、維生素、纖維素等)。中午食量可稍大,營養更豐富些。部分肉類可放在中午食用。晚上總量要少,要清淡。
糖尿病足患者飲食也要適當地增加食物纖維的進量,有以下益處:其一,高纖維食物可以降低餐後血糖,改善葡萄糖耐量,減少胰島素的用量以及降低血脂的作用。其二,能減緩糖尿病人的饑餓感。這類食物主要包括五穀雜糧,如蓧麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米麵等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂。
以上是對“得了糖尿病這樣補充營養?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
①確定每日熱量需要總量,根據需要指定食譜。②平衡飲食,以獲得足夠的營養。③進餐定時、定量,不要隨意不吃或少吃,更不能多吃。④每餐都應進食主食。⑤少吃肥膩高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。⑥多吃粗糧、蔬菜。⑦烹調以清淡為主,避免太多調味品。