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問題
【內分泌科】
【歸檔】 16年08月19日
我身高180體重63公斤我算胖嗎?
網友回答
標準體重是你身高減輕105就是你的標準體重的
從你說的情況來看你這體重是屬於正常的,但是要想減去腹部的肉那麼你可以在吃飯後不要坐著適當運動一下
標準體重是用身高減去105。
所以你的標準體重是75公斤,你不胖,吃甜食容易讓人發胖。
朋友對於女生180的個子63公斤不算胖,而且是一名籃球運動員,體重也是自己打籃球的一個基礎,太瘦了自己很吃虧。
首先朋友並不胖,所以不用有太多的顧慮。而且自己平時的運動量本來就答,適當吃些棒棒糖也是可以的。但是不要吃太多就好了。
希望我的回答對你有幫助,如有疑問,可以追問我,我會盡力回答的。
以上是對“我身高180體重63公斤我算胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
標準體重公式為體重(kg)=身高(cm)-105,數值上下浮動不超過10%,就是標準體重。
建議根據計算,您的的體重並不屬於肥胖,不需要進行減肥,過度減肥有可能造成營養不良,危害身體健康甚至影響月經。
對於你這種情況,不是胖了,而是有點偏瘦。
建議最好不要再特意減肥了,你已經有點偏瘦了,再減恐怕對身體不好,不想增胖的話平常不要吃太多高熱量食物。多吃水果和蔬菜。
你的情況來看不是很胖的
你的情況建議不要暴飲暴食,你現在還挺年輕的,可以再過幾年再減肥,祝你健康
評價一個人的胖瘦一般是以體重指數來評判。體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
根據你的敘述,。可以知道你的體重指數在19.444,而很據體重指數標準,在19-24是適中的。也就是不胖不瘦,所以。你的體重和你的身高是相適應的。你不胖。
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