問題
【失眠】
【歸檔】 16年12月05日
晚上睡不著覺,就是想好好睡覺睡不著,不
網友回答
1.首先你要弄明白失眠的原因,可能的原因有焦慮、抑鬱,單純失眠等。還有心理因素刺激及軀體疾病比如甲亢!2,體檢排除軀體因素,如甲亢。3.如果沒有焦慮抑鬱,也沒軀體疾病,就考慮單純失眠,可以使用西藥藥結合心理治療。能取得良好效果。睡眠障礙請到精神科治療。
你好,以後要注意養成規律的生活和飲食習慣,多鍛煉身體,不要熬夜,提高身體條件。服用安神補腦液調理一下,不要過度用腦。