您好醫生，我體質虛，中醫說是氣血不足，

分析：該情況可以考慮是陽虛

您好，根據您的描述，您是腎陽虛導致的，您說的方法沒什麼用，建議根據中醫辨證，補腎治療，可以選用金匱腎氣丸調理。

根據您的描述，可以吃海參，海參具有比較強的滋補作用,可以補腎益精、養血潤燥、壯陽療萎、調經養胎希望回答對您有所幫助！