有強迫症，碰一件東西還要再碰一下怎麼辦

病情分析： 從你的描述來看，確實是有輕微的強迫症，不過也不一定是有強迫症，可能是一種條件反射或者是長期形成的習慣，如果常常重複做同一件事的話，就可能是一種強迫症。
指導意見： 一般強迫症需要靠自我來調節，藥物也沒有很好的治療辦法，主要通過心理治療，也可以多聽音樂，跑步旅遊等方法來緩解治療。

病情分析： 你好，這是典型的強迫症，是明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現的觀念、情緒或行為的一種心理障礙。
指導意見： 在日常生活中多給自己心理暗示，強調正面觀點，減輕負面看法。世事難以盡善盡美，放鬆些。