產後精神不穩定，愛胡思亂想

病情分析： 您好，產後抑鬱症是女性精神障礙中最常見的症狀，女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化而表現出來的象。您的情況應該是產後抑鬱症。
指導意見： 建議您多和家人聊聊心理，每天聽聽輕音樂放鬆情志，保持心情舒暢，自我鼓勵自己，不要胡思亂想，實在睡不著，可口服阿米替林等藥物。

調查發現，很多新媽媽在寶寶剛出生的最初一段時間內，都會或多或少的出現不安和焦慮情緒。對於長期處於焦慮狀態的新媽媽來說，很可能主要是受到潛在的“就怕萬一”的心理影響。建議新媽媽要多與人交流，日常要多結交朋友，尤其是結交有育兒經驗的媽媽，共同的經歷和期望能使新媽媽們之間有更多的共同語言，育兒知識增長了，社交範圍開拓了，關注的事情就更全面了，疑惑少了，壓力和焦慮情緒也容易被釋放出來。

病情分析： 一般做月子白天容易臥床休息，所以睡眠白天相對過多。建議白天儘量少睡覺，可以逐漸在家裡走動活動下，放鬆心情，不要過於擔心這個或許就休息好了。
指導意見： 經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足發虛