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問題【心理壓力】 14年12月12日

經常不由自主的緊張怎麼調理

問題描述最近家裡事情比較多，我最近經常不由自主的緊張，工作又有些不順利，該怎麼調理？

網友回答

最佳答案這種情況主要還是壓力大造成的焦慮緊張，建議平時適當的減輕壓力