您的位置：首頁養生保健心理健康不良情緒嚴重影響學習和生活

問題【心理壓力】 14年12月10日

不良情緒嚴重影響學習和生活

問題描述我的這個情況也和他差不多，或者更嚴重些真的太影響我的學習和生活了，心理醫生也看過了，但感覺情況越來越不好我感覺自己都快要瘋了，我該怎麼辦？

網友回答

2014年12月11日 12:12

病情分析：建議平時儘量多休息，適當的減減壓，可以通過聊天，運動等及時宣洩不良情緒
指導意見：多看看事情好的一面，積極的去處理好相應刺激，樂觀面對生活。