你好，我想請問一下醫生，剛剛下完bb有

你好，建議可以多喝豬蹄黃豆湯，蘿蔔排骨湯，海帶排骨湯，鯽魚豆腐湯。這些多喝都有奶水的。儘量不要吃冰冷食物和刺激性食物。

對於你目前的生完孩子，目前有20多天，可以多喝點骨頭湯等。多注意休息，儘量保持辛辣舒暢等，這樣有利於乳汁的分泌的。

這種情況可以喝排骨湯，豬蹄湯，鯽魚湯，不要受涼，適當保暖，保持陰部清潔衛生，定期複查。