失眠，多夢且頭暈

病情分析： 多提示身體機能下降及心理壓力過大而出現睡眠品質的改變及心情差等現象，時間久，需要及時就醫
指導意見： 查明出現的原因，再針對病因進行糾正處理，而平時也需要注意生活飲食休息有規律性，不勞累過度，調節自己心態來改善不適症狀

病情分析： 失眠煩躁的話建議你注意休息，在飲食上多進食一些安神的食物
指導意見： 安神助眠的食物有乳製品，小米粥，酸棗仁粉等