問題【心理壓力】 14年12月21日

脫髮做夢失眠應如何

問題描述頭髮不斷減少，晚上做夢，不能深睡眠，怎麼辦？

網友回答

最佳答案脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫發及遺傳性因素脫髮，宜對症治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮有一定的好處