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問題【心理壓力】 14年12月24日

經常四五點醒

問題描述持續十多天到四五點鐘就醒了。然後大約十分鐘之後睡著。我是一名大學生

網友回答

最佳答案你好，這個是正常的，不必擔心的，只要不影響第二天的精神狀態，就沒有什麼問題的，平時要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體。