線上諮詢女人腎虛怎麼辦

您好，建議您合理的安排工作時間，避免熬夜勞累，適當運動，正常時間飲食，飲食中多吃一些黑色食物，搭配上迪榙茶對於補腎的效果是不錯的。

您好，您的症狀建議您飲食清淡適量補鋅，食用牡蠣甲魚羊腎枸杞等食物，應用迪榙茶等補腎中成藥觀察調理，避免勞累，早睡早起。

腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的症狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

女人腎虧的後果：將造成性冷感、不孕等。 女性更易形成腎虧 女性跟男性比較，陽氣較虛弱，再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易形成腎虧，最後變成早衰。 腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡，因而產生的一系列症狀如無氣無力、手腳冰冷、精神疲累、口乾咽燥、烘熱出汗、乳腫等。腎虧者皮膚轉差，容易出現皺紋，會較實際年齡蒼老。