經常心情鬱悶煩躁是抑鬱症嗎

病情分析： 首先跟你說一下什麼是抑鬱：抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。你說的症狀不知每次持續多久，一般抑鬱症患者每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年
指導意見： 首先端正心態，堅信自己不是抑鬱症患者，只是暫時大腦想休息一下，應盡可能解除或減輕過重的心理負擔和壓力，換下輕鬆愉快的環境轉移注意力，相信會好起來的，實在不行可以找心理諮詢師諮詢一下

病情分析： 你屬中醫講肝郁氣滯，心情不舒，引起的，不是抑鬱了
指導意見： 保持心情愉快，做自己喜歡做的事情，喝解肝舒鬱，的藥物

病情分析： 您好，心情煩躁，有可能睡由於工作不順心，或生活壓力大引起的。覺得心跳加快，有可能是情緒變化過大引起的。
指導意見： 建議您不要有太大的壓力，平時可以多和朋友，親人等多多聯繫，將自己心中的不快說出來，有事不要別再心裡，要找人傾訴，可以嘗試聽一些舒緩的音樂等來緩解緊張的情緒。如果身體出現不適，建議您及時到正規的醫院進行檢查和治療，以免對身體健康造成不良影響，祝您生活愉快，身體健康。

心情總是鬱悶，大都因為人想太多了，太敏感了。想太多未來的事呀，對身邊的一些事情敏感啊，等等都是容易產生鬱悶的。首先呢，世界是複雜的，是不可預測的，計畫是趕不上變化，把胡思亂想的時間花在開心的事上，豈不是更有意義嗎？世上本來令人不開心的事情就很多了，請爭取每一分每一秒的快樂，趕緊讓自己快樂起來。樂觀的心境是很重要的。再者就是自己要有能使自己快樂的方法，（方法當然都是因人而異啦，例如我去KTV唱歌呀，把鬱悶的事情發洩出來呀；玩遊戲呀；破口大駡一番，只要能夠讓你全身心投入，能夠起到發洩作用的就行，不要礙於面子，或怕被誤以為神經病，正是非常神經質的方法更有效的，例如大喊大叫）趕緊走出來哦，情緒低落也是很常見的，趕緊走出來呀，爭取多一分的快樂