入睡困難且脫髮嚴重

問題描述我從小到大都入睡困難，而且一睡著就做夢，現在二十七歲了，別人都說我三十幾歲了，現在脫髮特別嚴重，又很容易發火，而且每天晚上都要起來上廁

網友回答

最佳答案掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！