社交恐懼症狀怎麼辦

病情分析： 建議平時多看看社交書籍，多參加集體活動。
指導意見： 主動和別人溝通，克服沒有膽怯，必要到心理科選擇藥物治療

病情分析： 情緒太緊張造成的不良結果，建議去看一下心裡醫生。
指導意見： 可以看神經科或者心理科。自我改善：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。